Välkommen till Active

Här på vår hemsida hittar du massor av information om våra olika tjänster och kan boka både behandlingar, kurser och klasser direkt online. För löpande info, nyheter och spännande erbjudanden är du välkommen att "gilla" vår Facebooksida!

Active erbjuder ett stort härligt Gym med stor funktionell träningsyta. Vi har ett omfattande gruppträningsschema som erbjuder allt från låg- till högintensiv träning. Läs mer under Träningsfliken.

Här finner man även Personlig Träning, Simskola, Barnaktiviteter/Kalas, Rehab och Massage. Ni finner oss i Hälsans Hus lokaler i Landvetter. Kontakta oss via e-post >>

Active Rehab Landvetter

Boka direkt här på hemsidan eller ring 031-919600

vårdval rehabVälkommen till vår fysioterapi och arbetsterapi. Vår unika verksamhet erbjuder stora träningsmöjligheter i ett fullt utrustat gym, i härliga träningssalar och varmvattenbassäng. Vi kan hjälpa till med hjälpmedelsutprovning och gör även hembesök. Ett besök hos fysioterapeut/arbetsterapeut kostar 100 kr. Inget remisskrav och högkostnadsskydd gäller.

Läs mer under Rehab-fliken >>

Boka Rehab

Happenings & Nyheter

Missa inte våra träningsweekends eller våra resor till Korsika. Läs mer under fliken träningsresor.

 

NYHETER

PT-Grupper:

PT-grupp VIKT

För dig som vill förändra ditt liv. Detta är det sundaste och mest hållbara alternativet för att du ska kunna nå din drömvikt och framförallt kunna fortsätta leva med den nya vikten resten av ditt liv. Du som deltar kommer att lära dig från grunden hur du ska träna, äta och leva hälsosamt. Vi jobbar stegvis med att ändra dina vanor eftersom det är en stor livsstilsförändring du är påväg att göra. Viktkampen pågår under 10 veckor där du tränar och motiveras av en grupp som alla är i liknande situation som dig med liknande mål. Gruppen består av max 10 deltagare och tränar tillsammans 2 träningspass/vecka. Mätning med InBody-vågen- en mätning där du ser förhållandet mellan muskler och fett och även fördelningen på kroppen.Start 17/1-2019 . Torsdag kl 17.30 & Lördagar kl 09.30. 1900 kr/person.  För uppstart krävs minst 5 deltagare.Medlem: 900 kr.

Kursen hålls av Anneli Virenhem. Vid frågor eller funderingar maila: anneli@active-landvetter.se

 

PT-grupp STYRKA 

Gruppen för dig som tränat ett tag och vill utvecklas, Träning i en liten grupp du vill utmanas i din träning, hitta ny inspiration. Vi kör funktionell träning och styrka med focus på att få bättre teknik och därmed bli starkare.

Alla deltagare samlas i en sluten facebookgrupp som endast är öppen för deltagarna i gruppen. Här kan alla som deltagare diskutera och stötta varandra samt ställa frågor till Catrine

Start: 15/1-2019. 10 tillfällen. tisdag kl 19.45. 1 500kr/person. För uppstart krävs minst 5 deltagare, Medlem: 600 kr. Uppehåll v.7.

Kursen hålls av Catrine Virenhem. Vid frågor funderingar maila catrine@active-landvetter.se

 

PT-grupp Kick Start

Gruppen för dig som vill utmanas i din träning, hitta ny inspiration. Fokus ligger på att du ska nå ditt individuella mål genom utmanande och allsidig träning i grupp. Träningen fokuserar på styrka och rörlighetsträning. Vi använder fria vikter, Kettlebells, TRX och egna kroppen som redskap.

Mätning med InBody-vågen- en mätning där du ser förhållandet mellan muskler och fett och även fördelningen på kroppen vid start och vid kursslut

Alla deltagare samlas i en sluten facebookgrupp som endast är öppen för deltagarna i gruppen. Här kan alla som deltagare diskutera och stötta varandra, dela med er av bra recept, erfarenheter samt ställa frågor till Catrine

Start: 15/1-2019: 10 tillfällen. tisdag kl 18.30. 1 650 kr/person. För uppstart krävs minst 6 deltagare, Medlem: 650 kr. Uppehåll v.7.

Kursen hålls av Catrine Virenhem. Vid frågor funderingar maila catrine@active-landvetter.se

PT-grupp Stark Mamma

PT-träning varje vecka under 10 veckor (första veckan är uppstart med mätning). Träningen fokuserar på anpassad styrka- och balansträning, bäckenbotten och rygg för en nybliven mamma. Vi använder fria vikter, Kettlebells, TRX och egna kroppen som redskap. Det går bra att ta med sitt barn på träningen.

Mätning med InBody-vågen- en mätning där du ser förhållandet mellan muskler och fett och även fördelningen på kroppen vid start, och vid kursslut.

Alla deltagare samlas i en sluten facebookgrupp som endast är öppen för deltagarna i gruppen. Här kan alla som deltagare diskutera och stötta varandra, dela med er av bra recept, erfarenheter samt ställa frågor till Catrine.

Start: 15/1-2019: 10 tillfällen. tisdag kl 10:00-10:45. 1 650 kr/person. För uppstart krävs minst 6 deltagare, Medlem: 650 kr. Uppehåll v.7.

Kursen hålls av Catrine Virenhem, Vid frågor funderingar maila catrine@active-landvetter.se

PROJEKT 2019:

Vi söker familjer som vill delta i vårt projekt "livsviktig familj" (Barn och ungdomar deltar gratis vuxna 1000 kr). Inför våren 2019.

Nu har vi startat upp höstens projekt och vi har 40 barn, ungdomar, syskon, föräldrar som delar i höstens projekt. Vi kommer att skriva lite på vår facebook sida. Så följ oss gärna där;)

 

kost

Vi hävdar att man med lite vägledning och hjälp kan ändra sin livsstil på 10 veckor. Är ni lite överviktiga, otränade och känner att ni inget hellre vill än att komma igång med träning och förändra era kostvanor så gör en ansökan till oss. Vi kommer att låta familjer vara med i vårt projekt LIVSVIKTIGT gratis hösten 2018. Det ni behöver göra att att motivera varför just ni skall få chansen att ändra er livsstil och komma igång med nya friska vanor när det gäller kost och träning.

Är ni rätt personer att hjälpa oss att bevisa att man kan få en hälsosam livsstil med hjälp av enkla medel och under relativt kort period? Skicka er ansökan till oss med motivering varför just ni skall få chansen att delta i vårt projekt.(max en A4 sida).

Krav:
Att man helhjärtat ställer upp och genomför programmet i sin helhet.
Att man har träningsskor och träningskläder för inom- och utomhusaktiviteter.

Datum: 11/2-27/4 2019 (10 veckor)

Innehåll:
Träning med PT/Leg.Fysioterapeut/Friskvårdsinstruktör i grupp 2 gånger per vecka.
Egenträning hemma och vårt gym. Kostrådgivning, vägning och mätning varannan vecka.

Antagningsbesked 31/1-2019.
Skicka din ansökan till anneli@active-landvetter.se

Lycka till!

Osteopat:

Nu kan vi erbjuda  behandling hos osteopat. För mer information ring Lena Berg  Tel: 0704-427766

www.ceciliasosteopati.se

Medicinsk Yoga:

Välkomna att boka tid för bedömning hos någon av våra arbetsterapeuter. Tel: 031-919600. Välkomna!

Vi är del av Generation Pep nätverk:

Peppare intyg- Active Landvetter

Läs mer om Generation Pep här:

Samarbetspartner Carspect:

Som medlem hos Active får du 30 kr rabatt när du besiktar din bil hos Carspect i Landvetter.

logga

Vi stödjer:

Vi stödjer LoveNepals kamp mot barnsexhandel. Läs mer här: lovenepal.se

 

Välkommen till oss på Active vi älskar träning

Klassbokning
Boka din plats på något av våra gruppträningspass.

Öppettider
Du kan se våra öppettider här!

Bildarkiv
cafeteria2 personlig-traning mamma-traning smabarnsim
Sociala Medier