Välkommen till Active

Här på vår hemsida hittar du massor av information om våra olika tjänster och kan boka både behandlingar, kurser och klasser direkt online. För löpande info, nyheter och spännande erbjudanden är du välkommen att ”gilla” vår Facebooksida!

Active erbjuder ett stort härligt Gym med stor funktionell träningsyta. Vi har ett omfattande gruppträningsschema som erbjuder allt från låg- till högintensiv träning. Läs mer under Tränings-fliken.

Här finner man även Personlig Träning, Simskola, Barnaktiviteter, Rehab och Massage. Ni finner oss i Hälsans Hus lokaler i Landvetter. Kontakta oss via e-post >>

Sjukgymnastik & Arbetsterapi

vårdval rehabVälkommen till vår sjukgymnastik (fysioterapi) och arbetsterapi. Vår unika verksamhet erbjuder stora träningsmöjligheter i ett fullt utrustat gym, i härliga träningssalar och varmvattenbassäng. Vi kan hjälpa till med hjälpmedelsutprovning och gör även hembesök. Ett besök hos sjukgymnast/arbetsterapeut kostar 80 kr. Inget remisskrav och högkostnadsskydd gäller.
Läs mer under Rehab-fliken >>

Boka Rehab

Happenings & Nyheter

KRAV MAGA KURS:

Självförsvarskurs för tjejer/kvinnor. Läs mer under fliken kurser.

Vill du prova på KRAV MAGA som vi startar upp i höst?
Det finns två tillfällen;
Tisdag 23/8 kl 18-20
Tisdag 30/8 kl 18-20
Kostnadsfritt för alla, oavsett medlemskap

Kick Start 30 days challange

Kicka igång kroppen inför hösten.

Vill du göra en förändring? Kom med i vår 30 dagars Challange med start v 35 (1 sept).
Du får: 2 st vägning/mätning om du vill
Ett träningsprogram
Tips och inspiration i en sluten grupp på Facebook
Kostrådgivning med recept på hur en dag bör se ut
Träning i grupp ( ej v 38)
Coachning och gemenskap
Pris 950:-
För bokning och mer information kontakta catrine@active-landvetter.se

Landvetterdagen 27/8-2016

På Landvetterdagen kommer vi att stå nere i centrum i Landvetter med fina erbjudanden  på 6 och 12 månaders träningskort.

12 mån Grupp- och Gymträningskort 3900 kr inkl 2 PT tillfällen. (ord 4560 kr)

12 mån Gymträningskort 2900 kr inkl 2 PT tillfällen ( ord 3480 kr)

6 mån Grupp- och Gymträningskort 2100 kr inkl 1 PT tillfälle. (ord 2650  kr)

6 mån Gymträningskort 1700 kr inkl 1 PT tillfälle ( ord 2000 kr)

Hoppas vi syns där!

 

 

kost

Vi söker  överviktiga ungdomar 16-19 år som vill delta i vårt projekt ”livsviktigt” GRATIS:

Vi hävdar att man med lite vägledning och hjälp kan ändra sin livsstil på 3 månader. Är du överviktig och känner att du inget hellre vill än att komma igång med träning och förändra dina kostvanor så gör en ansökan till oss. Vi kommer att låta  ungdomar vara med i vårt projekt LIVSVIKTIGTgratis. Det du behöver göra att att motivera varför just du skall få chansen att ändra din livsstil och komma igång med nya friska vanor när det gäller kost och träning.

Är du rätt person att hjälpa oss att bevisa att man kan få en hälsosam livsstil med hjälp av enkla medel och under relativt kort period? Skicka din ansökan till oss med motivering varför just du skall få chansen att delta i vårt projekt.(max en A4 sida).

Krav:
Att man helhjärtat ställer upp och genomför programmet i sin helhet.
Att man har träningsskor och träningskläder för inom- och utomhusaktiviteter.

Datum: 1/10-31/12
Innehåll:
Träning med PT i grupp 2-3 gånger per vecka.
Egenträning hemma och vårt gym. Kostrådgivning, vägning och mätning en gång per vecka.

Gruppsammansättning: 2-3 killar och 2-3 tjejer.

Ansökan går ut den 28/8. Antagningsbesked 15/9-2016.
Skicka din ansökan till anneli@active-landvetter.se

Lycka till!

2016

Träningsresa 15 september 2016:

Nu är vår resa till Kreta den 15 september fullbokad. Följ oss på Facebook den 15-22/9- 2016 då lägger vi ut bilder och filmklipp. Nästa träningsresa blir till Korsika maj 2017. Håll ögonen öppna. Vi släpper platserna senare i höst 2016.. 

Barnvagnsträning:

Mammaträning

Barnvagnsträning utomhus varje tisdag 9:45-10:30. Start vecka 36.

Vi kommer utgå ifrån Active och sedan ta en runda med barnvagnen och träna längst med vägen! Både pappor, mammor, mor- och farfäräldrar eller barnvakter med barnvagn är välkomna! Även ni som inte har barnvagn är också självklart välkomna!

Ta gärna med en oömm handduk att ha under händer/knän vid vissa övningar. Vid väldigt dåligt väder tränar vi inomhus istället. Meddelande om detta får ni via sms om ni har bokat er på klassen. Man kan betala per gång eller köpa andra träningkort.

Bokas via hemsidan eller receptionen 031-919600.

Osteopat:

Nu kan vi erbjuda  behandling hos vår osteopat. Läs mer under behandlingsfliken.

Yoga barn  & Tabata barn:

Yoga 4-9 ÅR
Vi startar med andningsövningar och beger oss sedan in i yogans värld i form av en saga. Vi blandar skratt med fokus och samtidigt tränar vi balans, koordination, kroppsuppfattning men framför allt ger vi utrymme för avslappning och möjlighet att komma till ro. Vi pratar om självkänsla och självförtroende på ett lätt sätt.

Tid: Onsdagar 17:30.
Start vecka 36.

Pris: 380 kr för 10 tillfällen.

Tabata 4-9 år:

Högintensiv träning på ett mycket lekfullt sätt

Tid: Torsdagar 17:50

Start vecka 36.

Pris: 380 kr för 10 tillfällen.

Välkomna och prova första gången gratis;)

Medicinsk Yoga:

Välkomna att boka tid för bedömning hos någon av våra arbetsterapeuter. Tel: 031-919600. Välkomna!

Läs våra hälsokrönikor här >

 

Samarbetspartner Carspect:

Som medlem hos Active får du 30 kr rabatt när du besiktar din bil hos Carspect i Landvetter.

logga

Vi stödjer:

Vi stödjer LoveNepals kamp mot barnsexhandel. Läs mer här: lovenepal.se

vistodjer1logo

 

Välkommen till oss på Active vi älskar träning

Klassbokning
Boka din plats på något av våra gruppträningspass.

Öppettider

Mån-Tor 06:15-21:00
Fre 06:15-20.00
Lör 07:15-18.00
Sön 08:00-19.30

Du kan se våra öppettider här!

Bildarkiv
reception shake om-oss traningsresa2015korsika
Sociala Medier